Szkoła Podstawowa z Oddziałami Integracyjnymi i Specjalnymi

SPOSOBY ROZWIĄZYWANIA KONFLIKTÓW

Czas w którym obecnie się znajdujemy budzi w Nas wiele obaw, wątpliwości, pytań o to co będzie jutro, za tydzień, miesiąc czy rok. Długi pobyt w domu z jednej strony służy pogłębianiu relacji między domownikami ale może rodzić też wiele konfliktów i nieporozumień. Kochani pamiętajcie o wzajemnym szacunku, rozwiązujcie konflikty na bieżąco, rozmawiajcie ze sobą, słuchajcie siebie nawzajem – wszystko po to by codziennie gościł na waszych twarzach uśmiech. Wspierajmy się nawzajem.

Poniżej kilka porad jak rozwiązywać konflikty, jeśli już pojawią się w naszej codziennej rzeczywistości:

Zacznijmy od zastanowienie się co rozumiemy prze słowo KONFLIKT – najprościej rzecz ujmując – to spór dotyczący ważnych kwestii. Konflikty nie zawsze są pożądane, często burzą nasze poczucie bezpieczeństwa. Jednak chcemy czy nie, są one częścią naszych codziennych działań, a ich źródła są przeróżne. Co więcej, wiele z nich odgrywa pożyteczną rolę, bo nareszcie pozwalają spojrzeć na tłumione problemy. Pamiętajcie jednak o tym, że konflikty należy rozwiązywać. W publikacjach spotykamy się z następującymi stylami rozwiązywania konfliktów

1.WSPÓŁPRACA- czyli skupianie się na tym, co Was łączy, a nie dzieli. Współpraca to najtrudniejszy ze stylów, ponieważ wymaga rozumienia emocji swoich i czyjegoś zaangażowania, tolerancji oraz chęci dojścia do szczęśliwego zakończenia. 2. KOMPROMIS - czyli poszukiwanie złotego środka. To sztuka ustępowania i znajdowania rozwiązania w imię ogólnego dobra. Kompromis ma swoje plusy i minusy, bo nie zawsze warto upierać się przy swoim. Z drugiej strony kompromis zbliża Cię do ulegania wbrew sobie, w konsekwencji do poczucia strat i niemocy.3. WALKA- wyczerpuje emocjonalnie i fizycznie, ale jest niezbędna, by zdobyć u osób niedojrzałych społecznie autorytet. Bo walka to też obrona. Podczas walki dochodzi często do tzw. cyklu odwetowego. Czyli: na wybuch niekontrolowanej agresji odpowiadasz atakiem, co dalej pobudza do kontrataku (i jatka gotowa). Ale warto przerwać to błędne koło: bądź mądrzejsza emocjonalnie i zastosuj tzw. gesty zgody np. przyznanie się błędu, przeproszenie, wyrażenie skruchy i pokory, zaproponowanie ustępstw ;mimika i gesty np. uśmiech, rozluźnienie ciała, mówienie o własnych potrzebach i emocjach, propozycja wspólnego szukania pokojowego rozwiązania.4. UNIKANIE - czyli odraczanie w czasie rozwiązania konfliktu. Przyczyn jest wiele: źle się z nim czujesz, nie masz siły aby się zmierzyć z drugą osobą, chcesz się na początku wyciszyć i zebrać siły, czasem chcesz aby emocje opadły. Ale pamiętaj, że konflikt sam się nie rozwiąże, a i tak w pewnym momencie powróci.5. ULEGANIE - styl ten daje poczucie bezpieczeństwa i oparcie, ale tylko wtedy gdy po drugiej stronie jest taka sama osoba. W przeciwnym razie… zostanieszzdeptana emocjonalnie. Narazisz się nawykorzystywanie, lekceważenie i poczucie krzywdy.

Pamiętajcie, że od nas samych zależy gdzie, kiedy i jaki styl rozwiązywania konfliktu zastosujemy. A może wypracujemy własny sposób na konflikt.

Lektury warte polecenia:

• Brian Spitzberg, Kevin J Barge, P Shewryn Morreale, „Komunikacja między ludźmi”

• Beata Rzepka: „Efektywna komunikacja w zespole”

Życząc dużo zdrowia pozdrawiam serdecznie Monika Danielkiewicz – pedagog Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.