Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Powrót na górę

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


          Szkoła Podstawowa z Oddziałami Integracyjnymi i Specjalnymi

    im. "Twórców Polskiej Miedzi" w Jędrzychowie

O Szkole

Aktywna tablica

Przedszkole

Rewalidacja 

DoradztwoZawodowe

projekty edukacyjne

swietlica szkolna

WolontariatSamorzad

biblioteka

biblioteka

 

Logowanie

BIP

Polkowice

Logo Polkowic

Zajęcia kształtujące kompetencje emocjonalno-społeczne.
Drogi Uczniu,
w ostatnim czasie przeżywaliśmy spory stres związany z panującą epidemią. Podczas poprzednich zajęć omawialiśmy nasze uczucia i emocje. Dziś przyszedł czas na relaks. Pamiętaj, że bardzo ważne jest, aby umieć się zrelaksować, wyciszyć emocje i zadbać o swój odpoczynek. To ważny element dbania o zdrowie psychiczne. Dlatego zapraszam Cię do wysłuchania bajki relaksacyjnej.
Nim zaczniesz słuchać bajki:
- postaraj się wykonać swoje codzienne obowiązki, aby móc skupić się na odpoczynku i nie myśleć o tym, co jeszcze musisz dziś zrobić,
- znajdź miejsce, w którym będzie panowała cisza i spokój,
- możesz przygasić światło, opuścić roletę,
- przygotuj dla siebie koc, poduszkę, miejsce, w którym będzie Ci wygodnie,
- jeśli chcesz w tle puść relaksacyjną muzykę,
- przymknij oczy i skup się na treści słuchanej bajki.
Po wysłuchaniu bajki poleż jeszcze przez chwilę wygodnie i zastanów się, jak się czujesz.
Dziękuję za dzisiejsze spotkanie - pani Dagmara Franas 
 relaks

Copyright © 2022 Szkoła Podstawowa z Oddziałami Integracyjnymi i Specjalnymi w Jędrzychowie Rights Reserved.