Dzień dobry.

Dziś proponuje Wam zabawę z bocianem.

Bocian dumnie kroczy przez pola i łąki. Poćwicz, abyś i Ty miał piękna postawę:

1. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne
wykonaj: 5 skłonów, 5 przysiadów i 5 brzuszków
turlaj się po podłodze
w siadzie prostym turlaj piłkę dookoła swojej osi
poruszaj barkami jakby były huśtawką
wykonaj 5 wymachów rękoma do przodu i 5 do tyłu
udawaj psa i chodź po pokoju na czworaka
staraj się trafić piłką do celu ( kosz, wiaderko )
2. Ćwiczenia manipulacyjne
podrzucaj piłkę jedną ręką do góry 5 razy, potem zmień rękę i powtórz ćwiczenie
przerzucaj piłeczkę z prawej do lewej ręki
weź 2 szklanki i przelewaj wodę z jednej do drugiej – wykonuj obroty nadgarstkami
umyj te szklanki i wytrzyj ściereczką
jeśli posiadasz w domu, to złóż puzzle
3. Ćwiczenia manualne
Kciuk oraz dłoń pomaluj białą farbą, pozostałe cztery palce- czarną farbą. Odbij dłoń na kolorowej kartce (np. zielonej) kciukiem do góry. Odbity kciuk to szyja bociana- dorysuj mu oko oraz czerwony dziób, cztery czarne palce- to jego złożone . Duże białe odbicie to jego tułów- brakuje mu tylko długich czerwonych nóg- dorysuj je.
4. Ćwiczenie grafomotoryczne:
Karta pracy- narysuj bociana bez odrywania ręki. Zacznij od narysowania go palcem po śladzie, później ołówkiem.